健美运动暨协会年会

   健美运动是一项根据人体解刨学、运动生理学、运动医学以及以及音乐、美学等学科基本知识,通过徒手和各种器械,运用专门的运动方式进行的锻炼,以增强体质、发达肌肉、改善体型、陶冶情操,促进人体健美为目的的体育活动。它曾是举重运动的一个分支,在长期的实践过程中,逐步发展成为一个独立的竞赛项目。在运动器械、运动方式、锻炼方法、目的作用和竞赛形式等方面都有着自己本身的特点。
   健美运动通常采用徒手和器械进行锻炼,如徒步健美操、韵律操、形体操以及各种自抗力的动作。运动器械丰富多样,如杠铃、哑铃、综合练习器以及其他轻重器械或特制的器械等。实践表明,只要运用各种行之有效的运动方式来锻炼身体,都会取得显著效果。
   健美运动的运动方式多种多样,常见的有各种成套的徒手或持轻器械的健美操、韵律操等,它对于控制体重、减肥和改善体形体态,提高韵律感,增进动感,培养活泼、飘逸的气质等等,很有好处。对发达的肌肉的训练,如采用器械做各种动作时,在器械的轻重、动作的形式、次数、组数、速度、间歇、握距等方面,都有特殊要求,不同的组合都能达到不同的效果。
   健美运动发展成为今天这样受人喜爱、绚丽多姿的运动项目,在很大程度上得益于对其他专业知识的综合运用,如人体解剖学、运动生理学、运动医学、心理学、音乐、美学等。因为健美的训练、运动的设计和编排等,无不是以这些科学知识为基础制定的。而且,对发达的全身各部位的肌肉、改善体形及陶冶情操、促进人际交往、平衡心理心态等都有着特殊的作用。它既强调了“健”,也强调“美”,将人体与美学融为一体,使健美运动成为极具观赏性的运动项目。

   北京市健美协会年会举行
   北京市健美协会年会于2014年4月1日在北京工体举行,来自青鸟健身俱乐部、金融家健身俱乐部、卫山道健身俱乐部等50个团体会员单位和200名健身健美业界人士参加了年会,天津市健美协会、河北省健美协会也派代表参加了年会,北京市健美协会秘书长郭庆红总结了2014年协会活动开展情况,特别是在北京市体育大会健美比赛、拔河比赛和腕力比赛中取得的成绩,还对2015年的协会活动进行了详细的介绍。
   年会上对先进单位和先进个人进行了表彰,健与美杂志编辑王凤珣每天坚持长跑并参加长跑比赛获得最佳健身执着奖。姚庆坚持长跑一年减脂26公斤获得最佳减脂榜样奖。在2014年全国健身健美比赛中获得第一名的运动员李婧宁、陈陈、莎菲、田丽琼、闫晨滨、费菲、潘峰、牟丛、袁芳、范书慧获得全国冠军奖。翟彦芳、曹宇、姜熹、王萌琳、马云、李莉、林娟、张颖、谢卫东、周大成被评为2014年度优秀运动员奖。王嘉虹、谷晓玲、赵丹、甘凯宁、刘君乐、柳大年、秦成勇、科雯、王善东、李玉国、王冉被评为2014年度健身单位十佳经理人,洪琪儿、刘倩、艾程、杜韦蓉、付雅丽、隋旭、王若冰、张慧军、刘盈、郭会茹被评为2014年度健身健美十佳教练员奖。爱乐达麒、北京天奥、北京北大青鸟、北京张贝、北京星光君悦康、北京锐丽100、博康、红人、北京浩沙、北京友昵客搏击10家健身俱乐部获2014年度十佳健身俱乐部奖。

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